柠香鸡翅
- 烤
- 果味
- <30分钟
- 中级掌勺
今天分享一份柠香鸡翅，果香味浓郁，有着浓浓的柠檬香味，吃起来一点都不腻，而且可以直接脱骨，软烂又多汁。
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柠香鸡翅营养建议
-
含糖量 7.84克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
柠香鸡翅的食材2人份
- 鸡翅500克
- 柠檬2个
- 蚝油10克
- 生抽15克
- 食盐适量
- 蜂蜜适量
- 食用油适量
- 葱姜蒜适量
- 黑胡椒粉适量
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柠香鸡翅的做法
1
鸡翅正反面划上两刀，方便入味
2
鸡翅中加入葱姜蒜、蚝油、生抽、料酒、食盐、黑胡椒粉、半个柠檬汁，充分按摩均匀，腌制一个小时
3
把柠檬切成薄片，去掉里边的籽，这样能去除苦味，蒜切片
4
烤盘上垫一张锡纸，刷一层油，将切好的柠檬和蒜片摆进去，然后摆入鸡翅，再在鸡翅上摆上几片柠檬，然后放入预热好的烤箱，220度烤15分钟，烤制的中途把腌制鸡翅的料汁刷上去，这样会更加入味
5
调蜜汁。蜂蜜、食用油按1:1的比例混合均匀
6
将调好的蜜汁刷到鸡翅上面，正反面都要刷，这样会更好吃，然后再次放入烤箱，220度烤15分钟
成品图
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评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07