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雪梨银耳羹

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雪梨银耳羹的做法

雪梨银耳羹

by 圆圆开心厨房
  • 甜味
  • <60分钟
  • 初中水平

雪梨银耳汤是以银耳、雪梨,枸杞、冰糖等食材制成的一款家常甜品,是保健、养颜的健康食品。

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雪梨银耳羹营养建议

  • 含糖量 6.44
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

雪梨银耳羹的食材2人份

  • 银耳20克
  • 雪梨1个
  • 枸杞5克
  • 冰糖100克
  • 清水1300毫升
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雪梨银耳羹的做法

1 雪梨银耳羹菜谱图解

准备食材

2 雪梨银耳羹菜谱图解

银耳去蒂剪小(越小越好),洗净

3 雪梨银耳羹菜谱图解

九阳养生壶注入1300毫升清水

4 雪梨银耳羹菜谱图解

放入银耳,选滋补品功能

5 雪梨银耳羹菜谱图解

雪梨去皮切小块

6 雪梨银耳羹菜谱图解

煲至30分钟后,放入雪梨

7 雪梨银耳羹菜谱图解

放入枸杞

8 雪梨银耳羹菜谱图解

用勺子搅匀

9 雪梨银耳羹菜谱图解

煲至剩10分钟,放入冰糖

10 雪梨银耳羹菜谱图解

用勺子搅动一下,这时盖子要倾斜盖以防液体溢出,直至结束

成品图


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  • 评论列表

  • 真的是厉害啊,爱了爱了

    2021年06月15日 13:07
快乐的猫