蒜蓉茼蒿
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
茼蒿即蓬蒿，餐桌上美味的佳肴，幼苗或嫩茎叶供生炒、凉拌、做汤耐食用，至现时。在古代，茼蒿为宫廷佳肴，所以又叫皇帝菜。茼蒿除茎叶嫩时可食外，根、茎、叶、花都可入药，有清血、养心、降压、润肺、清痰的功效。
展开
蒜蓉茼蒿营养建议
-
含糖量 7.21克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 尽量不吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
蒜蓉茼蒿的食材2人份
- 茼蒿一把
- 蒜末适量
- 色拉油适量
- 盐适量
- 鸡精适量
展开
蒜蓉茼蒿的做法
1
茼蒿切段
2
四五瓣蒜，切成蒜末
3
油锅烧热放蒜末炒香
4
茼蒿放进去
5
加适量盐翻炒
6
炒熟加鸡精
7
炒匀出锅
成品图
版权声明：
除非特别标注，否则均为本站原创文章，转载时请以链接形式注明文章出处。
相关文章
萝卜樱海鲜豆腐蒸饺
家常菜 30
快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07